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La grenouille dans la marmite d’eau… ou l’inconscience du changement.

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«  Imaginez une marmite d’eau froide, dans laquelle nage tranquillement une grenouille. Le feu est allumé sous la marmite. L’eau se chauffe doucement. Elle est bientôt tiède. La grenouille trouve cela plutôt agréable et continue de nager. La température commence à grimper. L’eau est chaude. C’est un peu plus que n’apprécie la grenouille. Ça la fatigue un peu…mais elle ne s’affole pas pour autant. L’eau est maintenant vraiment chaude. La grenouille commence à trouver cela désagréable, mais elle est aussi affaiblie, alors elle supporte et ne fait rien. La température de l’eau va ainsi monter jusqu’au moment où la grenouille va tout simplement finir par cuire et mourir, sans jamais s’être extraite de la marmite.

Plongée dans une marmite à 50°, la grenouille donnerait immédiatement un coup de pattes salutaire & se retrouverait dehors. »

Cette expérience (non recommandable !) est riche d’enseignements. Elle montre que lorsqu’un changement négatif s’effectue de manière suffisamment lente, il échappe à la conscience & ne suscite la plupart du temps pas de réaction, pas d’opposition, pas de révolte. Chaque fois qu’un changement est trop faible, trop lent, il faut une conscience très aiguisée pour s’en rendre compte.

Il semble qu’aujourd’hui ce soit chose rare…

L’entrainement & le développement de la conscience sont l’un des points communs de toutes les pratiques de développement personnel : conscience de soi, conscience du corps, conscience du langage, conscience de ses pensées, conscience de ses émotions…

La chaleur (comme le stress) échappe à la conscience de la grenouille sans pour autant réduire les impacts négatifs. Bien au contraire!

Aiguisons notre conscience pour contrer les impacts du stress, réajuster les déséquilibres corporels & retrouver l’harmonie corps-esprit !

Ne succombons pas au piège de la grenouille dans la marmite d’eau !

Métaphore écrite par le philosophe Olivier Clerc.

 

 

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